Gesundheit

Energie für deinen Tag

Outdoor - Event im Kurpark Bad Abbach.

Mit Übungen aus L&B®, Brain & Body Fit und Kinesiologie

>> zum Energie Tanken in der Natur

Es war ein Erlebnis für alle. Die Schnupperstunde mit Elisabeth Roggenstein von EigenArt.
Anstelle eines Sonntagsbrunches genehmigten WIR uns Entspannung und Hineinhören in den eigenen Körper, das eigene Empfinden.

 

v. Hubertus Berger - BOC Regensburg

 

Fotos by Ron Garscha Photography

 

 

Nordic-Walking mit dem PLUS Effekt  =  Brain-Walking

 

Steigerung der körperlichen und mentalen Fittnes

                          +

Schulung der Sinneswarnehmung im Freien

 

 

Bei diesem Bewegungsangebot werden alle Vorteile von Nordic-Walking genutzt

und gleichzeitig wird die mentale Fitness gefördert durch das spezielle Bewegungskonzept "Brain & Body Fit"

 

Macht Spaß - hilft den Synapsen auf die Sprünge - gibt Energie - füllt den Sauerstofftank

 

Bewegung und Zigarettenverzicht beugen laut WHO Demenz vor

 

Lesen Sie hierzu einen Artikel der MZ = Mittelbayerische Zeitung vom 14.05.2019

 

Hier ein Ausschnitt:

„Ein körperlich aktiver Lebensstil ist verbunden mit der Gesundheit des Gehirns“, heißt es unter anderem in den neuen Leitlinien. Große Studien hätten gezeigt, dass körperlich aktive Menschen seltener Krankheiten wie Demenz und Alzheimer bekommen. „Physische Aktivität scheint einen vorteilhaften Einfluss auf die Struktur des Gehirns zu haben.“

 

Mein Bewegungsangebot zu dieser Thematik:

 

>> Brain & Body Fit

Ein Bewegungskonzept zur Förderung der körperlichen und mentalen Fitness. Hierbei geht es auch darum mehr Verbindungen im Gehirn zu "installieren" durch Bewegung

 

Dieses Bewegungskonzept ist von 6 - 106 geeigent mit tollen Übungen, die sehr effektiv sind und wunderbar im Alltag umsetzbar und integrierbar sind. >> Dies ist die Geheimformel, damit dem TUN nichts im Wege steht. Legen Sie los.

Siehe Kursangebote

 

 

Brain & Body Fit  -  Workshop  

"Mit Bewegung zum Erfolg"

 

 16.01.2019   19:00 - ca. 19:30 Uhr      in der Physiotherpie Praxis Hubert Brüderlein

 

 Gesund und Fit älter werden.  Wer wünscht sich dies nicht.

 

 Erfahren Sie:

        * was Sie selbst dazu beitragen können

        * warum es in der heutigen Zeit so wichtig ist, etwas für Gehirn und Körper zu TUN

        * Warum es keine Frage des Alters ist

        * Welche Rolle unser Gehirn spielt

        * Wie Sie durch Bewegung auch die mentale Fitness fördern können

 Erleben Sie:

         auch die Praxis von Brain & Body Fit

         Spaßfaktor inbegriffen

 

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