Aktuelle Kurse

> Brain-Walking 

    = Nordic-Walking mit dem + Effekt

           Walking              +    Gehirn-Körper-Training

    Körperliche Fitness    +          Geistige Fitness

 

    Mit spaßige Bewegungsaufgaben regen Sie Ihr Gehirn an. Durch neue Verbindungen zwischen
    verschiedenen Gehirnbereichen steigern Sie ihre mentale und körperliche Leistungsfähigkeit.

    Sie verbessern Ihre Konzentration, Ihre Aufnahme- und Merkfähigkeit.

    Gleichzeitig erhöht das Walking in der Natur Ihre körperliche Fitness und ihre   
    Sinneswahrnehmung wird positiv gefördert.

 

Für jedes Alter und Jeden - ob sportlich oder weniger sportlich.

 

Findet bei jedem Wetter statt.

" Schlechtes Wetter gibt es nicht- nur falsche Kleidung" 

"Fit von Kopf bis Fuß"

 

 

  •  in Bad Abbach Kurpark

 

    dienstags 9:00 - 10:00 Uhr

    Einstieg jederezeit möglich

 

    Bitte vorher anmelden!

 

    Treffpunkt: Eingang Kurhaus UG

    Preis:          Einzelne Trainingseinheit: 11,- Euro

                      10er Karte: 90,- Euro      

 

> Brain & Body Fit

    Steigern Sie Ihre menatale und körperliche Fitness

    mit wenig Aufwand, viel Spaß und

    effektiven Bewegungs-Übungen, die sich gut in den Alltag und

    Berufsleben integrieren lassen.

 

    Für jeden Fitness-Grad und jedes Alter geeignet.

 

    „Beweg dich, dann bewegt sich was“

  

 

  • in Regensburg bei:

         ~  Physiotherapie Hubert Brüderlein:

 

 

         Beginner  (10 Treffen):     

 

         Start: 29.01.19   11:30 - 12:15 Uhr

         Start: 30.01.19   18:30 - 19:15 Uhr

 

 

         Fortgeschrittene  (10 Treffen):     
 

         Start: 29.01.19   10:30 - 11:15 Uhr

         Start: 30.01.19   19:30 - 20:15 Uhr

 

         Der Kurs "Fortgeschrittene" ist nur buchbar, wenn

         bereits ein Beginnerkurs mit 10 Treffen

         (als Block oder in 2 Teilen - Beginner B1 und B2) besucht wurde.

 

         Ihre Investition: 120,- Euro für 10 Treffen

                                  45 min 1 x pro Woche

 

         >>> Kurs nicht mehr buchbar

  • in Regensburg bei:

         ~  Yoga Plus

        

         Beginner B1  (6 Treffen):     

 

         Start: 11.02.19   18:30 - 19:15 Uhr

 

         Ihre Investition: 75,- Euro für 6 Treffen

                                  45 min 1 x pro Woche

 

         >>> Kurs nicht mehr buchbar

  • in Abensberg bei VHS: 

         Die Kurse Beginner B1 und B2 haben verschidene Inhalte und

         können einzeln (zum Kennenlernen) oder

         zusammen (für mehr Effektivität) gebucht werden.

 

         Brain & Body Fit - bewegt zum Erfolg: Beginner B1 (6 Treffen):

         Start: 28.02.19   19:00 - 19:45 Uhr

         Brain & Body Fit - bewegt zum Erfolg: Beginner B2 (6 Treffen):

         Start: 28.02.19    20:00 - 20:45 Uhr

 

  • weitere Kurse sind in Planung

 

  • auf Wunsch auch in Ihrer Nähe

    Kontaktieren Sie mich gerne: hier klicken

 

 

> Informationen erhalten Sie auch an meinem Stand bei diversen  
   Ausstellungen oder hier

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